おはようございます。

週末 いかがお過ごしですか?

寒く絵文字絵文字なって体調の悪い方が多くなっております。
(自分もですが絵文字

栄養絵文字をしっかり取ってくださいね
身体を温めるものもしっかりと 
(カボチャ ニンジンなど温野菜にして しょうが ニンニク  玉ねぎ 
 シナモン 唐辛子 エビ 牛肉 納豆など)とってください。
 
そして体調の悪い方は 身体の調子を整え来週に備えましょう

インフルエンザ予防注射は まだ 少しありますので
お気をつけてお越しください。

知り合いのお勤めの 療養型の病院絵文字
とてもインフルエンザが流行っているそうです。

手洗い絵文字 うがいを絵文字しっかりと
外出先絵文字など 人混み絵文字にでるときは マスクの着用を お勧めします。絵文字